Achten Sie auf Ihre Hygiene
Waschen Sie sich mehrmals am Tag die Hände. Unsere Seifen reinigen gründlich und riechen traumhaft.
Stärken Sie
Ihr Wohlbefinden!
Vitamine und Mineralien
Vitamine und Mineralien unterstützen die Körperabwehr, z.B. Vitamin C und Zink. Essen Sie viel Obst und Gemüse. Sie können Ihr Wohlbefinden zusätzlich mit passenden Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen.
Ernähren Sie sich ausgewogen
Essen Sie ausgewogen und vielseitig und vergessen Sie nicht, viel Flüssigkeit zu trinken.
Bewegung hält fit
Bleiben Sie aktiv, denn das hält nicht nur fit, sondern macht auch gute Laune!
Schlafen Sie ausreichend
Gönnen Sie sich und Ihrem Körper ausreichend Ruhe, acht Stunden sind die optimale Schlafdauer.
Vermeiden Sie Stress
Stress kann belastend sein: Finden Sie Ihre innere Ruhe und bleiben Sie ausgeglichen.
Verlieren Sie nicht Ihren Humor!
Denn nicht vergessen: Lachen setzt Glückshormone frei!
